転職したいけど、時間がない…。
子育て中だと、まとまった時間が取れず「何から始めればいいの?」と悩みますよね。
この記事では、実際に4ヶ月間で100社応募した私が、
スキマ時間を使って転職活動を進めた方法を紹介します。
「忙しくてもできる具体的な時間の使い方」や
「やらなくてよかったこと」もまとめているので、
無理なく転職活動を進めるヒントになれば嬉しいです。
ワーママの転職活動は時間がない!!
ワーママの転職活動が難しい!
そう感じるのは、やはり「時間のなさ」ですよね。
私も実際に転職活動をしよう!と思っても、
まず、まとまった時間がほぼ取れませんでした。
朝は子どもと自分の準備でバタバタ。
仕事が終われば、すぐにお迎え・夕飯・お風呂・寝かしつけと、気づけば1日が終わっています。
やっとひと息つけるのは、子どもが寝たあとの時間。
でもその頃にはすでにクタクタで、一緒に寝落ちしてしまうこともしばしば。
「今日はもういいかな…」と思って寝てしまう日もありました。
さらに、転職活動は“やればすぐ結果が出るもの”ではありません。
・応募しても連絡が来ない
・書類で落ちる
・面接で落ちる
こういったことが続くと、
「こんなに時間をつくって頑張ってる意味があるのかな」
モチベーションも下がりがちです。
加えて、子どもや家族との時間もある中で、
転職のことばかり考えてしまい、転職活動中は気持ちの余裕がありませんでした。
子持ちで働きながら行う、ワーママの転職活動は、
時間・体力・メンタルのすべてが求められます。
子育てと仕事だけでも大変な中、なかなか転職活動に踏み切れないですよね。
正直、「転職活動の時間なんてどこにある?」という状態でした。笑
それでも、なんとかスキマ時間を見つけて転職活動を進めていました。
私がやっていた時間の作り方
まとまった時間が取れない中で、私が意識していたのは
「スキマ時間を徹底的に使うこと」でした。
■ 主に使っていた時間
- 寝かしつけ後の時間
子どもが寝たあとに、求人探しや応募を進める - お昼休憩の時間
スマホで求人チェック→気になるものは保存・応募 - 土日のスキマ時間
子どもが朝起きるまでの時間や空いたタイミングで求人チェック
■ 実際にやっていたこと
- 求人サイトをチェック
- 気になる求人を保存
- そのままスマホで応募
- 履歴書・職務経歴書の作成
- 志望動機や面接対策の準備
書類作成系は夫がいる日に子どもを見てもらい、1人になる時間をつくって進めました。
また、寝かしつけ後に小さな声で面接の練習をしたりもしました。
ただ、毎日はできませんでした…。
寝かしつけ中に一緒に寝落ちしてしまい、気づいたら朝…という日もありました。
だからこそ、寝かしつけ後の時間だけでなく、お昼休憩や土日の朝の時間も活用していました。
■ 続けるために意識していたこと
- 「5分だけでも見る」と決める
- できない日があっても気にしない
- スキマ時間を徹底的に活用する
そして一番大事にしていたのは、
「完璧にやろうとしないこと」です。
1日で全部やろうとせず、
「今日は求人を見るだけでもOK」
「今日は1社応募できたからOK」
とすることで、無理なく続けることができました。
やらなくてよかったこと
私は、「よし、転職する!早く仕事辞めたい!」とかなり気合が入っていました。
そしてやるからには「しっかり準備しなきゃ!!」と思い、最初っから全力投球。
何度か途中で息切れしてました。笑
振り返ってみると、
そこまでやらなくてもよかったな〜と思うことがいくつかあります。
■ やらなくてよかったこと
- 毎日必ず転職活動をすること
- 最初から完璧な履歴書・職務経歴書を作ること
- すべての求人をチェックすること
① 毎日やらなくてもOK
求人探しから応募まで、
毎日必ずやる必要はありません。
- 忙しい日は無理にやらない!
- 「今日はできなかった」で全然OK!
無理をすると疲れてしまい、
結果的に続かなくなってしまいます。
② 完璧な書類は最初からいらない
履歴書や職務経歴書も、
最初から完璧に作る必要はありませんでした。
- 応募しながら少しずつ修正
- 担当エージェントさんに見てもらい、フィードバックをもとに改善
この進め方で、十分です。
③ すべての求人を見なくていい
求人は本当に数が多いです。
すべてをチェックしようとすると、
それだけで時間がなくなってしまいます。
- 条件をしぼって合うものだけ見る
- 「いいな」と思ったものだけ詳細を見る
この方が効率よく進められます。
最初から完璧を目指さなくても大丈夫。
そう思えると気持ちがかなり楽になりますよね。
途中で息切れしないように、できる範囲で進めていくことが大事です。
転職活動がつらかった時期
転職活動を続けていくと、モチベーションを保つのが大変でした。
一番つらかったのは、
頑張っているのに結果が出ない時期です。
私は4ヶ月間で100社ほど応募しましたが、
書類が通過したのは5社のみ。
面接に進めたのも5社で、最終的に内定はゼロでした。
詳しくはこちらの記事にまとめてます。
応募して、落ちる。
また応募して、落ちる。
この繰り返しで、だんだんと
「自分のやっていることに意味がない」
「自分自身を否定されているような気持ち」
になっていました。
さらに大変だったのが、やっと書類が通って面接に進めたときです。
そこからは、また別の大変さがありました。
面接日を調整するために、
- 自分の仕事の状況を確認して、休みが取れるか考える
- 子どもが体調を崩したときに備えて、家族の予定を調整する
- 面接日まで、子どもと自分の体調管理に気を配る
など、気を遣うことが本当に多かったです。
さらに、面接準備の時間を確保するのも簡単ではありませんでした。
子どもを寝かしつけたあとに、
- 志望動機や転職理由を何度も声に出して練習
- 眠い中で必死に覚える
そんな日々を繰り返しながら、なんとか本番に備えていました。
それでも結果は出ず、
精神的にもかなり追い込まれていたと思います。
さらに、時間を捻出して頑張っている分、
その反動で気持ちの余裕がなくなっていきました。
頭の中はいつも転職のことばかりで、
子どもや家族と過ごす時間も、どこか上の空だったと思います。
そんな中で、夫から何気なく言われた一言も忘れられません。
「事務で在宅は倍率が高くて厳しいって聞いたけど、本当にその通りになってるね」
悪気はないです。
正社員で在宅で事務で…狭き門なのは自分でも分かって挑戦していました。
だからこそ悔しい気持ちと、当時、書類や面接で落ち続けていた私には
その言葉がとてもつらく突き刺さり、大人げなくも大泣きし、かなり落ち込みました。
それでも続けられた理由
それでも転職活動を続けられたのは、
いくつかの気づきがあったからです。
一番大きかったのは、
転職エージェントに相談したことでした。
私はリクルートエージェントをメインに利用していましたが、
そこで初めて、自分の「市場での立ち位置」を知ることができました。
例えば、
- この条件(給与面や勤務時間など)だとかなり難しい
- 在宅ワーク×事務は超人気
- 正社員にこだわるとさらに厳しい
といった現実です。
正直、それでも可能性はゼロじゃない!と思って活動していましたが、
同時に「だからうまくいかないんだ」と納得できた部分もありました。
また、求人をたくさん見る中で、
働き方の選択肢が広がったのも大きかったです。
最初は「正社員×在宅」にこだわっていましたが、
途中から「パート」「条件を少し緩める」といった考え方もできるようになりました。
在宅ワーク転職についてこちらの記事で体験談をまとめています。
結果的にこの経験があったことで、
次の転職活動ではスムーズに内定をもらうことができました。
詳しくは、こちらの記事で書いています。

この4ヶ月は決して無駄ではなかったと今は思います。
実際に使っていた転職サービス
私が実際に使っていたのは、主に2つです。
最初はマイナビ転職やGreenも登録しましたが、使っていくうちに、使いごこちや相性の合うものに絞りました。
- リクルートエージェント(メイン)
- Indeed(サブ)
特にリクルートエージェントは、
求人の紹介だけでなく、プロから個別のアドバイスをもらえたのが大きかったです。
自分一人で転職活動をしていると、
どうしても視野が狭くなってしまいます。
「この条件は厳しい」
「この条件なら応募してみても良い」
といったリアルな意見をもらえたことで、何度も背中を押してもらいました。
特に、初めての転職活動ではエージェントを使うことをおすすめします。
ワーママの転職は「時間の使い方」で変わる
ワーママの転職はとにかく時間がありません!
でも少しだけ、この空いた時間を「どう使うか」を考えてみてください。
まとまった時間が取れなくても、
- お昼休憩に5分見る
- 寝かしつけ後に10分だけやる
- 土日に少しだけ進める
こういった積み重ねで、確実に前に進めます。
大切なのは、
完璧を目指すことではなく、続けることです。
当時の自分に言いたいこと
もし、あの頃の自分に声をかけるとしたら、こう伝えたいです。
「そんなに完璧にやらなくて大丈夫!」
「ちゃんと前に進めてるよ」
「その経験にはちゃんと意味があるよ」
当時は、目の前の結果ばかりに目がいって、
うまくいかないことばかりに焦って落ち込んでいました。
でも今振り返ると、
あのときの積み重ねがあったからこそ、次の転職がうまくいきました。
当時の自分に、
「本当によく頑張ったね!ありがとう!」って言ってあげたいです。
だからこそ今、同じように悩んでいる方にも伝えたいです。
時間がなくて思うように進まない。
それでいいんです!それはあなたが今の仕事・育児にしっかり向き合っている証拠です。
少しずつでも大丈夫。
ちゃんと前に進めます。





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